Herramientas que transforman tu bienestar
Cada tratamiento se adapta a ti. Desde la primera sesión hago una valoración detallada para entender qué necesitas y trazar un plan que tenga sentido en tu caso.
Tratamiento del dolor
Agudo/Subagudo: utilizando las herramientas más adecuadas en cada caso según el paciente y origen del dolor. Siempre acompañado de educación terapéutica con el fin de disminuir el riesgo de que se den estos dolores habitualmente.
Crónico: un principio clave, la multicausalidad, es decir, abordar el dolor crónico entendiendo que sus causas son complejas y variadas. Trabajo contigo para identificar todos los factores que contribuyen a tu dolor persistente y utilizamos un enfoque integral y personalizado para reducirlo significativamente o, si es posible, eliminarlo. Te ayudo a recuperar el control sobre tu vida y mejorar tu bienestar.
Geriatría
Ofrezco fisioterapia especializada para personas mayores, con un enfoque integral pensado en mejorar tu calidad de vida e independencia. Diseño programas de ejercicio personalizados, tanto individuales como en grupo, que ayudan a ganar fuerza, mejorar la movilidad, prevenir caídas y cuidar tu salud cardiovascular. Quiero acompañarte a mantenerte activo, seguro y con energía para seguir disfrutando de lo que más te gusta.
Rehabilitación de lesiones
Ya sea una lesión deportiva, una cirugía o un esguince, te acompaño en cada fase de tu recuperación. Mi enfoque se basa en la evolución de la lesión para optimizar los tiempos y recursos, garantizando un retorno seguro y completo a tu actividad, deporte o vida diaria. Trabajo para minimizar el riesgo de recaídas y que vuelvas con confianza a tu ritmo habitual.
Patologías de larga evolución
Si convives con una condición crónica como una enfermedad neurológica (secuelas postictus, Parkinson, esclerosis múltiple), dolor crónico (artrosis, fibromialgia) u otra patología de larga duración, puedo ayudarte con programas de fisioterapia adaptados. Establezco objetivos terapéuticos claros a corto y largo plazo para mantener o mejorar tu funcionalidad, independencia y calidad de vida. Te acompaño a gestionar los síntomas, adaptarte a tu condición y seguir participando en tus actividades diarias.
Fisioterapia a domicilio
Desde 40 € la sesión, según la zona de desplazamiento. Escríbeme y te digo el tuyo exacto.
Fisioterapia oncológica
El cáncer y sus tratamientos dejan huella en el cuerpo: cansancio que no se va con el descanso, pérdida de fuerza y de masa muscular, hombro que no sube después de una cirugía de mama, linfedema, dolor, articulaciones rígidas por la hormonoterapia, miedo a moverte por si empeoras algo.
Nada de eso es algo con lo que tengas que conformarte.
La fisioterapia oncológica trabaja contigo durante y después del tratamiento. Y sí, durante también: hoy sabemos que el ejercicio adaptado y bien dosificado mejora la fatiga, la fuerza, el ánimo y la tolerancia a los tratamientos. La clave está en esa palabra, adaptado: no es ir al gimnasio, es un plan hecho a tu medida, que tiene en cuenta en qué fase estás, cómo te encuentras cada semana y qué te apetece volver a hacer.
En qué te puedo ayudar
- Fatiga relacionada con el cáncer: la más frecuente y la peor entendida. No se arregla descansando más
- Recuperar fuerza y masa muscular perdidas durante el tratamiento
- Movilidad del hombro y el brazo tras cirugía de mama o vaciamiento axilar
- Prevención y tratamiento del linfedema
- Dolor articular y muscular asociado a hormonoterapia o quimioterapia
- Neuropatía periférica: equilibrio, sensibilidad y seguridad al caminar
- Volver a tu actividad, tu trabajo o tu deporte, al ritmo que tú puedas
Trabajo respetando siempre las indicaciones de tu equipo médico y a tu ritmo. Hay semanas de empujar y semanas de sostener, y las dos cosas forman parte del proceso.
Atiendo en consulta, a domicilio y online.
Fisioterapia online
No siempre puedes desplazarte. A veces porque vives lejos, a veces porque estás en mitad de un tratamiento y no te quedan fuerzas para coger el coche, y a veces simplemente porque tu proceso es largo y necesitas seguimiento más a menudo de lo que puedes venir.
Para eso está la modalidad online: mismo plan, mismo seguimiento, sin desplazamiento. Puede ser solo online o combinada con sesiones presenciales cuando haga falta valorarte en persona.
Cómo funciona
- Valoración inicial por videollamada, con la misma profundidad que en consulta
- Programa de ejercicio adaptado a lo que tengas en casa, con pautas claras
- Revisiones periódicas para ajustar cargas según cómo vayas respondiendo
- Educación sobre tu proceso: entender qué te pasa y por qué hacemos lo que hacemos
- Un canal directo para las dudas que salen entre sesión y sesión
Es especialmente útil en procesos largos —dolor persistente, recuperación oncológica, patologías crónicas— donde la constancia importa más que la intensidad.
30 € la sesión.
